Liebe Mitglieder,

um Ihnen auch in diesen Zeiten sportlich zur Seite zu stehen, produzieren wir stetig neue Mitmachvideos mit ganz unterschiedlichen Bewegungsangeboten. Wir laden Sie dazu ein, einfach mal alles auszuprobieren, vielleicht auch mal einen klassischen Sonnengruß in seinem Ablauf kennenzulernen oder ein dynamisches Workout von unserer Spandauer Trainerin Roxanne mitzumachen.

Die Hauptsache ist, dass Sie sich bewegen. Haben Sie keine Angst davor etwas falsch zu machen, der größte Fehler wäre, sich jetzt gar nicht mehr zu bewegen.

Es heißt nicht umsonst: WER RASTET, DER ROSTET!